水気を食することは大切だけど何かととるのはマジ

潤いを作ることって必ず大事ですよね。自分は自分で潤いは売るつもりでしたが、とっても取っていないことが分かりました。
膀胱炎になり病棟に行ったのですが、1.5リットルは取ってくださいと言われました。
今までさすがにそんなに飲んでいませんでしたが、そのくらい飲んだ方がいいという主旨なのでしょうかね。
頑張って潤いをどっさり並べるように努力しているのですが、水を3ダブルくらい飲むともう一度胃腸が苦しくなって来る。
お茶に変えてみても何とか苦しかっただ。今までこれ程一度に次々呑むことがなかったので良識かも知れませんが、潤いをとるのも手軽じゃないなと思いました。
ペットボトルのお茶は色々なお茶を飲んでいるのですが、自分はそこまでお茶が好きではないのでたっぷり呑むのは苦痛です。
もしもこれがコーヒーだったらドシドシ飲めそうなんですけどね。
けどまずは膀胱炎を直さなくてはならないので大変けど暫しの間は思い切り潤いを作るしかありません。